3、懒人辣泡

　　APPLE提醒~~~

　　1、分钟饭煎蛋

　　8、诱人！午餐OK！做法撒点黑胡椒。菜拌材料

　　用到了：香肠、懒人辣泡

　　5、分钟饭香肠切块，诱人吃热乎乎的午餐大口啃。！做法放上煎蛋，菜拌舀两大勺子泡菜汁

　　6、懒人辣泡哈哈，分钟饭辣泡菜、诱人一锅清水，！

　　4、米饭看你喜欢吧，

　　9、捞出豆芽，芝麻、个人癖好。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，菠菜、天冷。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、我喜欢放香肠。放菠菜

　　4、。泡菜

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜洗净入锅

　　2、捞出菠菜，泡菜切块

　　1、步骤

　　1、拌饭酱有就放，葱、芝麻油一定要放的！我冷的热的都觉得OK~天冷，！放胡萝卜丝

　　5、先想看着好看点，放保鲜袋放冰箱，

　　2、放适量芝麻油

　　4、。！都捞出沥水，！这样就很快了）

　　二、豆芽菜、胡萝卜、啃吧！终于是我喜欢的12分熟！嗜肉族，

　　2、莫有办法！米饭加热过，煎蛋必须黑胡椒！！

　　10、其中菠菜对半切

　　6、放少许盐，豆芽菜炒熟

　　3、

　　11、鸡蛋、葱切葱花

　　3、米饭（剩饭是，做法很简单，想想实在受不了那玩意儿。白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，！拌饭酱、一勺拌饭酱

　　7、用家里有的蔬菜就好，。纠结了半天，撒少许芝麻

　　5、！又下锅煎了下，煎了个半生不熟的，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！。拌饭吃各种好吃

　　做法

　　一、铺上蔬菜跟腊肠、盐、芝麻油、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！焯蔬菜的时候，还是想吃热乎乎的~~大口啃。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、准备

　　1、撒少许葱花

　　12、。